Для "НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ" есть полезные привычки,
профессиональный тренинг.
А для "НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ, СИЛ, МОТИВАЦИИ" есть хороший пинок.
Привет! Я Руслан Черницын,
и я с радостью отвешу тебе этот пинок. И к слову, я опытный и позитивный фитнес наставник, который сделает твою жизнь ярче.
О моих достижениях при встрече, а сейчас по делу.
Спорт - это мой стиль жизни. Я тренируюсь, выступаю на соревнованиях, гонюсь за разнообразием в тренировках и постоянно пополняю знания чем-то новым. Для меня тренерство - это уже больше, чем просто хобби. Спорт сформировал мой характер и сейчас помогает приводить в порядок мысли. От вас же на тренировках я хочу в первую очередь, чтобы вы отвлеклись и получили эмоциональную разрядку!
Ты можешь бояться тренажеров, людей в зале, своего тела, что все это бесполезная трата денег и времени, убеждать себя, что и с YouTube можно неплохо достичь результата - все это до тех пор, пока ты не начнешь заниматься с грамотным тренером, который все покажет на себе и докажет на тебе, что нет невыполнимых задач.
И тогда ты поймешь, что голод не равно худеть, ранние подъемы - это даже прикольно, частый шопинг - это приятная трата денег на меняющегося себя, можно все успевать и еще иметь заряд энергии к концу дня, можно легко найти вторую половину и гордиться собой, что вышел из зоны комфорта.
Имея дело со мной, ты получаешь подтянутое тело, здоровые мысли и спортивный кураж.